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mercoledì, 20 Gennaio 2021

La Verbena, dagli altari dell’antica Roma fino ai nostri infusi preferiti

Una pianta sacra per i romani, tutt’ora molto utilizzata in omeopatia e fitoterapia

Scopriamo qualcosa in più su questa pianta, utilissima per combattere stress e infiammazioni, che spesso troviamo nelle nostre tisane o nei preparati omeopatici.

LA VERBENA

In poca romana la verbena (verbena officinalis, la varietà diffusa in Europa) era considerata una pianta sacra cui portare il massimo rispetto. Infatti i romani la utilizzavano per abbellire templi e altari dedicati alle divinità, oltre a coltivarla per le sue proprietà ‘magiche’. Anche nei secoli successivi l’importanza della verbena non è diminuita, passando ad essere un fondamentale rimedio erboristico utilizzato soprattutto come decongestionante per le vie respiratorie.

COME SI PRESENTA

È una pianta appartenente alla famiglia delle verbenaceae che può crescere fino a toccare il metro d’altezza. Ha un fusto piccolo e allungato che sostiene il fogliame e i fiori lilla chiaro, raccolti in spighe che producono anche dei piccolissimi frutti con quattro semi al loro interno.

LE CARATTERISTICHE DELLA PIANTA

La verbena è una pianta molto ricca di principi attivi, contiene infatti flavonoidi, lucosidi, mucillaggini, saponine, tannini e oli essenziali. È ben conosciuta per essere capace di accelerare la cicatrizzazione delle piccole ferite ed escoriazioni della pelle, oltre che per alleviare i dolori derivanti da reumatismi. Infatti ha importanti proprietà antinfiammatorie, oltre che antispasmodiche e tonificanti.

COME USARE LA VERBENA

È facile trovare la verbena all’interno di molte tisane, acquistabili già pronte o sciolte in erboristeria. Questa pianta infatti, oltre ad essere uno dei fiori di Bach, è molto utilizzata in fitoterapia e nella medicina omeopatia. In particolare la si può trovare in gocce, tintura madre o granuli, anche per diminuire lo stress di una lunga giornata di lavoro. Naturalmente la quantità e la forma da assumere può variare a seconda dei casi, consigliamo quindi di seguire i consigli del farmacista o dell’omeopata. L’utilizzo di questa pianta va evitato in gravidanza.

COLTIVARE LA VERBENA IN CASA

La verbena può anche essere coltivata in casa o sui nostri balconi (qui puoi leggere come fare). Serve preparare un terreno umido ma dove l’acqua non ristagni, e ricordarsi di innaffiare abbondantemente durante le ore serali. Inoltre durante la fioritura vi consigliamo di spuntare le cime della pianta per favorire la crescita di nuovi germogli. La vostra pianta fiorirà in estate, in generale con l’innalzamento della temperatura nei mesi che vanno da giugno a settembre.

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